Ein gesundes Herz- Kreislaufsystem legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise. Durch Cardiotraining auf dem Laufband, Stepper, Crosstrainer oder Fahrradergometer wird nicht nur die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz, der gesamte Muskelapparat und auch die Fettverbrennung wird auf Hochtouren gebracht. Doch wer glaubt, dass Ausdauertraining nur der "Ausdauer" zugutekommt, der irrt sich. Cardiotraining ist auch für das Immunsystem eine echte Energiequelle und bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen und oft hektischen Alltag. Unsere modernen Geräte der Firma LifeFitness zeichnen sich durch einfache Handhabung, ergonomisches Design und neuste Technik aus. Dank "LifeFitness-Virtualtrainer" kannst Du auch von zu Hause aus auf Deine Trainingsdaten zugreifen.

Vorteile des Cardiotrainings:

• steigert den Energiebedarf
• stärkt das Herz und minimiert das Risiko für Herzprobleme
• boostet das Immunsystem
• schüttet Glückshormone aus