Mit dem five Faszienstimulator könnt ihr Euer fasziales Gewebe optimal auf das Training im five Zirkel vorbereiten, um so beweglicher in die Übungen reinzukommen. Der Faszienstimulator bewirkt eine fasziale Tiefenstimulation und eine schnelle, durchdringende Entspannung der unterschiedlichen faszialen Strukturen. Das Wort Faszien wird im Deutschen mit dem Wort "Bündel" oder "Band" übersetzt und bezeichnet unser Bindegewerbenetzwerk. Die Faszien bilden ein in sich verwobenes Netz, das sowohl unsere Muskeln, unsere Knochen und unsere Organe umschließt. Zum einen sorgen die Faszien dafür, dass unsere Organe und Muskeln voneinander getrennt bleiben und bei Bewegungen keine Reibung entsteht. Ebenso sorgen sie für die Kraftübertragung vom einen auf den anderen Muskel, geben unserem Körper seine Form, sorgen für die Stabilität der Muskulatur und halten unseren gesamten Körper beweglich. Man kann sich ungefähr vorstellen, wie die Auswirkungen von verklebten Faszien aussehen kann. Wenn das stützende Netz, dass unsere Knochen, Organe und Muskeln umschließt seine Geschmeidigkeit und Elastizität verliert, kann ebenso unser Körper diese Eigenschaften verlieren. Das Ergebnis können Schmerzen in den betroffenen Körperpartien sein, wie auch eine geminderte Beweglichkeit.

Vorteile des Faszientrainings im LifeFitness Rödermark :

• elastisches Bindegewebe
• bessere Beweglichkeit & Belastbarkeit
• Verletzungsrisiko sinkt
• bessere Regeneration des Körpers